Привет и добро пожаловать!
My name is Lauren Vejar, and I'd like to share my vision, my mission and my values behind my drive and passion to help individuals lead their healthiest, happiest lives!
My philosophy is grounded in the belief that we are the fountain of wealth by nature. As we surrender to our most foundational blueprint of who we are, we naturally align with our greatest health, happiness, and success.
Все чувства, мысли и действия происходят из нашего подсознания и переживаются через нашу человечность.
Often times we are asleep to our mind-body connection and how we feel in and about ourselves. It is only through the mind-body mastery that we are able to experience true alignment, peace, and wealth in our lives.
My mentorship involves the 3 major focuses of energetic mastery:
2. Vibrational Awareness
3. Выражение энергии
Through foundational habits, mind-body connection, and the 5 power habits: food, water, movement, exercise, and sleep, I believe we can access our greatest selves.
My Background: For the past 7 years I have professionally coached in Personal Development, Health & Fitness, and Business. I completed my Bachelors of Science in Kinesiology, and my Masters of Arts in Leadership Development both at Azusa Pacific University.
В настоящее время я являюсь фитнес-менеджером и имею 5 сертификатов: сертифицированный личный тренер, специалист по коррекционным упражнениям, инструктор группового фитнеса и практикующий нейролингвист, все из которых интегрированы во все, что я делаю.
I am proficient in Spanish with a love for travel, culture, learning different languages, and I truly just love people.
In 2015, I suffered a traumatic brain injury from lifting weights in the gym, and it changed my life.
It was the "pit" and "pinnacle" that has driven me to forge my path and purpose to understand wellness, seek solutions, and adapt to the demands in life through the courage to face my own issues with food, exercise, and body image.
Feel free to read more about my story below.
To help you achieve your goals, feel your best, and look your best as we work from the inside-out and vice versa.
Живите своей самой здоровой, счастливой и богатой жизнью изнутри наружу.
Truth, Honesty, Commitment, Fun, Adventure, & Possibility
1. The body is the bridge between the spiritual world and practical world. The more we listen, the more align with our right path.
2. Решением является весь человек. Это означает, что независимо от того, хотите ли вы похудеть, заработать больше денег, залечить прошлые травмы или уменьшить боль, мы подходим к этому с многомерной точки зрения. Вы сами себе лекарство.
3. Самолидерство — вы компас своей жизни. Чем больше вы понимаете себя, тем больше вы согласуетесь с мыслями, действиями и словами, которые вы применяете для достижения желаемого успеха, здоровья и счастья.
В 2015 году я получил тяжелую черепно-мозговую травму, которая перевернула всю мою жизнь. Я провел почти целый год без музыки, чтения и внешних раздражителей. До этого я был спортсменом, и вся моя жизнь вращалась вокруг фитнеса, друзей и социальной активности. Когда все это убрали, я поймал себя на том, что спрашиваю себя, кем я был без фитнеса и друзей.
After a year of rehabilitation, I graduated college and moved to Carlsbad, CA, where I worked as a Corporate Wellness Coordinator and began my online side-hustle fitness business.
Именно следующие 2,5 года развития заставили меня осознать, насколько я был несчастен внутри себя. Я набрал 40 фунтов, страдал от депрессии и чувствовал себя глубоко потерянным.
In 2019, I decided enough was enough. So, I moved to Pasadena, California to complete my Master of Arts in Leadership Development, and did the deep dive into my healing work. I attended weekly therapy, saw specialists to heal my Hashimotos and PCOS, traumatic brain injury, and hired a Nutritionist.
I began getting well. After 1.5 years of immersing myself in healing, while attending school, I healed my autoimmunity almost fully, lost 45+ lbs. and kept it off without the binging and restricting, and started intentionally manifesting the desires for my life.
As I continue to walk my wellness journey today, I have the honor of sharing it with you and empowering you wherever you're at in your life.
Я помог сотням людей улучшить свое здоровье, и если это касается вашей души, я приглашаю вас тоже отправить мне сообщение.
Чтобы связаться со мной, мой адрес электронной почты: lauren@laurenvejar.com и/или вы можете ознакомиться с одним из моих курсов здесь.
В здоровье,
Лорен