Olá e bem-vindo!
Meu nome é Lauren Vejar e gostaria de compartilhar minha visão, minha missão e meus valores por trás de minha motivação e paixão em ajudar as pessoas a terem vidas mais saudáveis e felizes!
Minha filosofia se baseia na crença de que somos a fonte de riqueza por natureza. À medida que nos rendemos ao nosso projeto mais fundamental de quem somos, naturalmente nos alinhamos com a nossa maior saúde, felicidade e sucesso.
Todos os sentimentos, pensamentos e ações são derivados do nosso subconsciente e experimentados através da nossa humanidade.
Muitas vezes estamos adormecidos para a nossa conexão mente-corpo e para como nos sentimos dentro e sobre nós mesmos. É somente através do domínio mente-corpo que somos capazes de experimentar o verdadeiro alinhamento, paz e riqueza em nossas vidas.
Minha mentoria envolve os 3 focos principais de domínio energético:
2. Consciência Vibracional
3. Expressão de Energia
Através de hábitos fundamentais, da conexão mente-corpo e dos 5 hábitos de poder: comida, água, movimento, exercício e sono, acredito que podemos acessar o nosso melhor eu.
Minha experiência: Nos últimos 7 anos, treinei profissionalmente em Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Fitness e Negócios. Concluí meu bacharelado em Cinesiologia e meu mestrado em Desenvolvimento de Liderança, ambos na Azusa Pacific University.
Atualmente sou Gerente de Fitness com 5 certificações: Personal Trainer Certificado, Especialista em Exercícios Corretivos, Instrutor de Fitness em Grupo e Praticante Neurolinguístico, todas integradas em tudo o que faço.
Sou proficiente em espanhol e adoro viajar, cultura, aprender diferentes idiomas e realmente adoro as pessoas.
Em 2015, sofri um traumatismo cranioencefálico ao levantar pesos na academia e isso mudou minha vida.
Foi o “poço” e o “pináculo” que me levou a traçar meu caminho e propósito para compreender o bem-estar, buscar soluções e me adaptar às demandas da vida por meio da coragem de enfrentar meus próprios problemas com alimentação, exercícios e imagem corporal .
Sinta-se à vontade para ler mais sobre minha história abaixo.
Para ajudá-lo a atingir seus objetivos, sentir-se melhor e ter a melhor aparência enquanto trabalhamos de dentro para fora e vice-versa.
Viva suas vidas mais saudáveis, felizes e ricas de dentro para fora.
Verdade, Honestidade, Compromisso, Diversão, Aventura e Possibilidade
1. O corpo é a ponte entre o mundo espiritual e o mundo prático. Quanto mais ouvimos, mais nos alinhamos com o nosso caminho certo.
2. A pessoa como um todo é a solução – o que significa que, quer o seu objetivo seja perder peso, ganhar mais dinheiro, curar traumas passados ou reduzir a dor, abordamos isso a partir de uma perspectiva multidimensional. Você é seu próprio remédio.
3. Autoliderança – você é a bússola da sua vida. Quanto mais você se autoconhece, mais se alinha com os pensamentos, ações e palavras que coloca em ação para criar o sucesso, a saúde e a felicidade que deseja.
Em 2015 sofri uma grave lesão cerebral traumática que mudou toda a minha vida. Passei quase um ano inteiro sem música, leitura ou envolvimento com estímulos externos. Antes disso, eu era um atleta e toda a minha vida girava em torno do preparo físico, dos amigos e de ser uma borboleta social. Quando tudo isso foi tirado, me peguei perguntando quem eu era sem preparo físico ou amigos.
Após um ano de reabilitação, me formei na faculdade e me mudei para Carlsbad, CA, onde trabalhei como Coordenador de Bem-Estar Corporativo e comecei meu negócio online de fitness paralelo.
Foram os próximos 2,5 anos de desenvolvimento que me fizeram perceber o quão infeliz eu estava comigo mesmo. Ganhei 18 quilos, sofri de depressão e me senti profundamente perdido.
Em 2019, decidi que já bastava. Então, mudei-me para Pasadena, Califórnia, para concluir meu Mestrado em Desenvolvimento de Liderança e mergulhei profundamente em meu trabalho de cura. Fiz terapia semanal, consultei especialistas para curar meus Hashimotos e SOP, traumatismo cranioencefálico e contratei uma nutricionista.
Comecei a ficar bem. Depois de 1,5 anos mergulhando na cura, enquanto frequentava a escola, curei minha autoimunidade quase totalmente, perdi mais de 45 libras. e mantive isso sem compulsões e restrições, e comecei a manifestar intencionalmente os desejos para minha vida.
À medida que continuo a trilhar minha jornada de bem-estar hoje, tenho a honra de compartilhá-la com você e capacitá-lo onde quer que você esteja em sua vida.
Já ajudei centenas de pessoas a melhorar seu bem-estar e, se isso está falando com sua alma, convido você a me enviar uma mensagem também.
Para entrar em contato comigo, meu e-mail é: lauren@laurenvejar.com e/ou você pode conferir um dos meus cursos aqui.
Na saúde,
Lauren